Глубокие материалы о психологии, написанные экспертами Marovix на основе актуальных научных данных
Исследования показывают, что EQ предсказывает профессиональный успех лучше, чем IQ во многих областях. Но что на самом деле значит «эмоциональный интеллект» и как его развивать?
Читать подробно
ВОЗ официально признала выгорание синдромом в 2019 году. С тех пор исследования в этой области развиваются стремительно. Разбираем последние данные: нейробиологические механизмы, факторы риска среди специалистов помогающих профессий и доказательные подходы к восстановлению.
Читать статью →
Теория привязанности — одна из самых подтверждённых в психологии развития. Современные исследования показывают, что стиль привязанности, сформированный в первые годы жизни, влияет на то, как мы строим отношения, реагируем на стресс и воспринимаем самих себя во взрослом возрасте.
Читать статью →
До 1990-х годов считалось, что после определённого возраста мозг перестаёт создавать новые нейронные связи. Современные нейровизуализационные исследования опровергли этот миф. Сегодня мы знаем: нейропластичность сохраняется на протяжении всей жизни.
Читать статью →Концепцию EQ часто упрощают до «умения контролировать эмоции». На самом деле она значительно богаче. Разбираем четырёхкомпонентную модель Майера-Саловея, данные о развитии EQ и конкретные стратегии применения в профессиональной и личной жизни.
Читать статью →
Синдром профессионального выгорания: что говорит наука
14 ноября 2024
Стили привязанности: как прошлое формирует настоящее
2 ноября 2024
Нейропластичность: почему мозг меняется в любом возрасте
18 октября 2024
Хотите больше узнать о когнитивно-поведенческом подходе? Пройдите наш базовый курс.
Узнать о курсе